栄養講座~コンビニごはん編~ | 札幌の就労継続支援B型事業所ならアクシエ

栄養講座~コンビニごはん編~

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みなさんこんにちは☺

暑さもだいぶ和らぎ、過ごしやすくなってきましたね☀

これからは昼夜の寒暖差や乾燥などに気をつけて、風邪をひかないように過ごしていきましょう!

さて、アクシエでは「栄養講座~コンビニごはん編~」を行いました!

何でもそろっていて便利なコンビニ🍴よく利用する方も多いのではないでしょうか?

お弁当やデザートなどたくさんあるので、選ぶのも楽しいコンビニごはんですが、

好きなものばかり選ぶと栄養バランスが崩れてしまいがちです。

そこで、実際の商品の写真と栄養成分表示を使って、

バランスのいいごはんにするために注意したいことやポイントを考える講座を行いました📖

お弁当やおにぎりってこんなに塩分やカロリーがあるんだ!

組み合わせを変えると栄養もガラッと変わる!など

あらためて色々な気付きがありました✨

甘いものや揚げ物も食べたいからこそ、組み合わせのポイントは覚えておきたいですね!

コンビニ以外でも、居酒屋編やファミリーレストラン編なども開催出来たらいいなと思っています😉

それではまた、次回お会いしましょう!

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アクシエでは作業の合間の気分転換になるような活動を行っております。

ぜひ興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。

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◎作業内容
・医療・福祉に関するカルテ等のデータ化作業
・エクセルを使った名刺入力作業
・ワードを使ったテープ起こし作業

・動画編集ソフトの使い方や動画の作り方もお教えしています♪
・イラストレーターやフォトショップもお教えしますよ♪
 チラシ作りも行っています。
・在宅ワークも行えます。
・時々、簡単な軽作業もあります。

◎その他の活動

余暇活動のバリエーションを増やす創作活動や音楽クラブ。

楽しみながらコミュニケーション能力のスキルアップを図るSSTやJSTを

毎月実施しています。

◎資格
各種資格取得へ向けて、問題集や専門書を用意し、スタッフが学びのサポート
を行っております。就労に向けて資格の取得も可能です。

資格受験費用助成金もあります!
【資格一例】
・Mos Word
・Mos Excel
・Mos PowerPoint
・日商PC検定データ活用 3級,2級
・日商PC検定文書作成 3級,2級
・Photoshop クリエイター能力認定試験
・illustrator クリエイター能力認定試験